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Agencia de Envejecimiento del Área de Servicios Humanos de Weber

Programas de salud preventiva y programas para vivir bien

Esto incluye educación preventiva, educación nutricional, prevención de caídas, ejercicio de bajo impacto, entrenamiento de fuerza, Tai-Chi y otras actividades y programas para promover el bienestar y el envejecimiento saludable. Las clases se llevan a cabo en centros para personas mayores y en la comunidad.  Programa de promoción de la salud basado en evidencia (programa comunitario Living Well Utah)  Las clases que están disponibles incluyen Vivir bien con condiciones crónicas, Vivir bien con dolor, Vivir bien con diabetes, el Programa de ejercicios para la artritis, el Programa de mejora de la condición física, Diálogos sobre la demencia, etc.

Ofrecemos los siguientes programas de promoción de la salud basados en evidencias en los centros locales para personas mayores o en Weber Human Services. Llame a Megan McCourt al 801-625-3869  para más preguntas o un calendario de los próximos programas.

 

Visite el Programa de Envejecimiento Saludable (anteriormente Programa de Artritis de Utah) en el sitio web del Departamento de Salud de Utah, haga clic en  Artritis - Programa de artritis de Utah para obtener más detalles.

Meet "Walk with Ease" class attendees at Roy Hillside Senior Center 2024, and listen to their thoughts about the class.

Contact the instructor - Jill Garner (801-625-3887, jillg@weberhs.org) or the manager - Megan McCourt (801-625-3784, meganmc@weberhs.org) for the next Walk with Ease class series available.

Meet "Walk with Ease" attendees in Roy

Conozca a Megan, nuestra gerente del Programa de Promoción de la Salud

Weber Human Services Aging Preventive Health Program works with health care providers to increase awareness of counseling and referrals. We also promote the "Living Well Utah" health care providers' site and work to increase awareness of a report on community health approaches to arthritis in Utah. 

To read the report on Community Health Approaches to Arthritis in Utah, click here:  Report on Arthritis in Utah. 

Programa de ejercicios de la Fundación para la artritis

Un programa de ejercicio recreativo para adultos con artritis. Incluye educación para la salud, ejercicio para cualquier nivel de condición física y técnicas de relajación.

1 hora de clase 2-3 veces por semana

Adultos con artritis o cualquier persona que desee establecer una rutina de ejercicios.

 

Vivir bien con condiciones crónicas (CDSMP)

Permite que los adultos con una o más afecciones crónicas aprendan a tomar el control de su propia salud.

2,5 horas por semana durante 6 semanas

Adultos con una o más enfermedades crónicas y sus familiares o cuidadores

 

Tomando Control de su Salud (CDSMP en español)

Tomando Control de su Salud permite que los adultos con una o más enfermedades crónicas aprendan a tomar el control de su propia salud y les enseñen en español.

2 horas por semana durante 6 semanas; no requiere asistencia en tiempo real

Adultos con 1 o más enfermedades crónicas

 

Vivir bien con dolor crónico (CPSMP)

El Programa de Autocontrol del Dolor Crónico (CPSMP) es un taller de 6 sesiones basado en evidencia diseñado para quienes se ocupan del dolor crónico.

2,5 horas por semana durante 6 semanas

Adultos que experimentan dolor crónico.

Vivir bien con diabetes (DSMP)

Empodera a los adultos con diabetes para que aprendan a tomar el control de su propia salud a través de técnicas de autocontrol con un enfoque en los problemas de salud específicos de la diabetes.

2,5 horas por semana durante 6 semanas

Adultos de Utah con diabetes y sus familiares o cuidadores

 

Camina con facilidad

Enseña a los participantes cómo comenzar y mantener de manera segura una rutina de caminata regular para disminuir el dolor y aumentar la movilidad general.

Clase de 1 hora

Personas diagnosticadas con diabetes

Diálogos sobre demencia

Dementia Dialogues es un programa educativo interactivo diseñado para individuos, grupos y organizaciones que interactúan y / o atienden a personas diagnosticadas con demencia.

5 sesiones;

8 horas para todo el entrenamiento

Adultos

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